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中理师

中理师

作者: 北研网络学习部7 发布时间:2019-09-20 18:40:01
中理师
艾灸究竟是治病还是致病?艾灸是养生党们喜欢的项目之一。都觉得艾灸是中医的传统养生方法,可以补补阳气什么的,一定是好的。就算搞不好,也必定搞不坏。我们在微信群里经常讨论到艾灸的效果,也是喜忧参半。有说艾灸搞好了一些毛病困扰。也有人问怎么艾灸后反而开始发烧、上火长痘痘、失眠、打嗝、耳鸣……今年三伏我断断续续地灸了一段时间,好好坏坏的感受颇多,对艾灸的感情颇为复杂。驱寒确实超级快,我脾胃偏虚寒,偶尔吃凉就拉肚子,不舒服的时候灸一下中脘、足三里真是让人瞬间舒服。但要是贪爱这个暖暖的感觉,连着灸几天,马上口腔溃疡、嗓子疼就找上门了,而且心里老觉得烦躁。所以艾灸并不是吃饭喝水,而是一种正儿八经的养生方法,跟吃药一样,对症下药好得快,没事吃药就成了瞎折腾了,还是要了解清楚它的适用情况和使用禁忌。如果不懂得其中利害,不仅不能养生,反而是在害生。艾灸3法宝,你适合艾灸吗?三宝,帮你调体。宝:大补阳气大家用艾灸,首先想到的就是它温阳驱寒的本领。艾草本身就阳气满满。想想端午节的时候,长辈都会买来大把的艾叶,挂在大门口,民俗上说有、防虫的作用。用来做艾灸的话就更讲究了,古人会特地挑阳气足的农历五月来收割艾草,制作艾绒,而且要「作煎,勿令见风」,真是要把阳气灌到每一丝艾绒里。这样的纯阳之物,阴寒见了肯定避之不及,所以寒症大都可以用艾灸去对付。阳虚的人要是用对艾灸的话,这真的是一大神物。第二宝:打通经络艾叶不止药性纯阳,还能直入人体十二正经。我们的食材都有性味归经,就像山药这种本草里的上品,也只是归脾肺三经。而艾叶就厉害了,《本草纲目》说它:服之则走三阴而逐一切寒湿,转肃杀之气为融和;灸之则透诸经而治百种病邪,起沉疴之人为康泰。用来内服,走三阴经,驱寒除湿。用来艾灸,透各大经络。打通经络有多重要?要知道「不通则痛」,如果你觉得全身哪都疼,就是没人疼的话,让艾草多疼疼你吧。体寒且血瘀的人,经络尤其需要疏通。艾灸有多爽,你试过就知道。第三宝:除湿祛邪祛湿是怕胖怕长痘怕出油的小伙伴关注的话题了。内经说「阴成形,阳化气」,湿气是一种阴邪,阴邪需要阳化气来消除。经络一通,阳气一进去,躲在身体里面的寒湿之气自然招架不住了,落荒而逃。艾灸就是借助艾叶的纯阳之性,再借助火的炎热之性,慢慢地把你身上的湿气烘干。有的人一灸关元就会发现大便成形了,不粘马桶了,这就是湿气被消除的结果。痰湿有寒的情况,艾灸尤其能化掉。艾灸致病2大坑,千万不要踩!然而,艾灸再好也挡不住盲目踩坑的步伐。如今眼花缭乱的各种灸,简直就是拿人当烤肉。体内有寒湿的,一次次还觉得舒服,久了就会耗气伤身。如果体质本就阴虚有火,过度艾灸无异于火上浇油,给日后的各种怪病埋下祸根。
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